Prošli ste teške i naporne dane bezuspješno pokušavajući izgubiti suvišne kilograme, a svi ti naporni treninzi i iscrpljujuće dijete nisu ispunili vaša očekivanja?
Možda je došlo vrijeme da isprobate i druge opcije. Jedna od njih, ujedno i najjednostavnija, je da probate s tabletama za mršavljenje. Međutim, u poplavi svih tih bezreceptnih pilula na tržištu koje obavezno sadržavaju "najbolje sastojke" teško se snaći, a vrlo često neke od njih i nemaju osobito djelovanje. U svakom slučaju, prije kupnje bilo kakvih preparata bilo bi poželjno savjetovanje sa liječnikom specijalistom kako bi izabrali pravi proizvod, prije svega obraćajući pozornost na učinkovitost i sigurnost sastojaka pojedinog proizvoda za mršavljenje. Ukoliko to niste u mogućnosti, ova stranica je kao stvorena za vas jer ovdje možete naći recenzije svih najučinkovitijih proizvoda za mršavljenje dostupnih u EU, i to redom velikih proizvođača iz Velike Britanije i Njemačke kao što su Bauer Nutrition, Evolution Slimming i dr.
Da ne bi bilo zabune, manji unos hrane i što više fizičke aktivnosti i dalje ostaje najzdraviji način skidanja kilograma i održavanja idealne tjelesne mase. Međutim moramo biti svjesni realnosti, a to je da neki ljudi iz različitih razloga (najčešće genetskih ili jednostavno nemaju dovoljno jaku snagu volje) mogu smršaviti samo uz pomoć dodatnih pripravaka. Kako god bilo, realnost je vrlo često surova pa tako i u ovom slučaju. Da bi smo postigli optimalne rezultate čak i dok uzimamo sredstva za mršavljenje morali bi se fokusirati na tjelesnu aktivnost i pravilnu ishranu.
Na što još moramo obratiti pažnju? Jako ste uzbuđeni i puni očekivanja od nekih novih tableta koje su preplavile medije velikim obećanjima. Važno je imati na umu da se u proizvodnji i trgovini proizvodima za mršavljenje okreće ogroman novac. Neke procjene su čak i 200 milijardi američkih dolara godišnje. Što hoće reći da je na svijetu mnogo ljudi kao i vi koji traže pomoć i spremni su platiti nemale iznose da bi izgledali kako misle da zaslužuju. Međutim, problem je što mnogi od njih budu prevareni, a najčešće nasjedajući obećanjima tipa: "Liječnici su zapanjeni brzinom djelovanja novih kapsula za mršavljenje" i sl. Takve reklame zaobiđite u širokom luku!!!
Zato, najkraće rečeno: Postoje tablete koje dokazano djeluju i koje se, osim što se mogu naručiti online, mogu se kupiti i u našim ljekarnama. Dok postoje i one koje se ne razlikuju od običnog placeba, a u najgorem slučaju mogu biti čak i štetne po vaš organizam. Tako da nepotreban gubitak novca može, zapravo, biti i najmanja šteta. Svakako vas savjetujemo da ne riskirate kad je vaše zdravlje u pitanju i dobro pročitate naše recenzije tableta (također informirate se iz neovisnih izvora, osim ove stranice) prije nego donesete pametnu odluku.
Prednost naručivanja online, izravno od proizvođača je što možete proći i dvostruko jeftinije s popustom na količinu. Tako na primjer Capsiplex možete dobiti za samo 130 kn po pakiranju ukoliko naručite količinu za 6 mjeseci (6 kutija) ili 175 kn po kutiji ukoliko naručite za 3 mjeseca, dok je cijena u ljekarni uvijek ista - oko 300 kn bez obzira koliko pakiranja kupite. Isto vrijedi i za ostale proizvode recenzirane na ovim stranicama. Pogledajte naš izbornajboljih tableta za nršavljenje .
Kakve vrste tableta za mršavljenje postoje?
Danas na tržištu postoje proizvodi za mršavljenje koji se prema načinu djelovanja mogu podijeliti u slijedeće osnovne kategorije: Sagorjevači (topitelji) masti, Vezači masti, Potiskivači apetita, Ubrzivači metabolizma, Blokatori ugljikohidrata, te Multi djelujuće tablete za mršavljenje.
Svakako treba napomenuti da većina proizvoda za mršavljenje posjeduje više gornjih svojstava, ali je najčešće jedno od njih dominantno. Jednom kada ste shvatili koja je kategorija najprimjerenija za vas, proučite malo proizvode koji se nude i onda se odlučite za one tablete koje su najbolje ocijenjene i koje najviše idu uz vaš budžet koji mislite potrošiti. Prilikom kupnje na internetu sigurno ćete uočiti da možete ostvariti značajan popust na količinu. Nemojte da vam to bude jedini kriterij jer na žalost najjeftinije najčešće nije i najefikasnije.
Prema načinu djelovanja dijelimo ih na:
Prednosti
- Brzi rezultati
- Ne treba se previše truditi
- Relativno jeftini
Nedostatci
- Gubitak težine je uglavnom kratkoročan
- Često sadrže kofein (i druge ne baš zdrave tvari)
- Ako djeluju na još neko područje mršavljenja osim sagorijevanja masnoća mogu biti i prilično skupi
Sagorjevači masti su najpopularnije tablete za mršavljenje poznate po brzim rezultatima. Djeluju na principu povećanja brzine kojom tijelo proizvodi energiju, što znači da se više hrane koju konzumiramo pretvara u energiju umjesto u masnoće. Što ima više energije to tijelo treba više goriva. Kao gorivo tijelo koristi masnoće. Na taj se način masne rezerve sagorijevaju umjesto da se talože u organizmu. Otud naziv sagorjevač (topitelj) masti.
Prednosti
- Prestanak želje za grickanjem između obroka
- Gubitak težine iako sporiji je na dulji rok
- Čine dijetu mnogo lakšom i bezbolnijom
Nedostatci
- Vrhunski potiskivači apetita nisu jeftini
- Mršavljenje nije brzo ukoliko tablete nemaju i drugu osobinu osim samog potiskivanja apetita
Potiskivači apetita spadaju u kategoriju jednih od najmoćnijih tableta za mršavljenje. Oni vam mogu pomoći da izgubite težinu na zdravi način (uz dijetnu prehranu i povećanu tjelesnu aktivnost). U biti potiskivači apetita daju vam kontrolu nad unosom količine hrane u tijelo kako bi vam omogućili da steknete zdrave prehrambene navike i gubitak težine za dulje vremensko razdoblje.
Prednosti
- Ciljaju na ključno područje za dobitak težine
- Dobre su za gubitak težine kao i održavanje postugnute težine nakon dijete
- Neki dodaci prehrani imaju svojstvo da vezuju masnoće
Nedostatci
- Moguće neugodne nuspojave kao što je proljev i masna stolica
- Često visoka cijena
Tablete za mršavljenje koje djeluju kao Vezači masti ciljaju na masnoće koje unesemo u organizam kroz obroke, to su gotove masnoće (za razliku od masti napravljenih od neiskorištenih ugljikohidrata), a slove kao ključni faktor koji dovodi do nakupljanja viška kilograma, stoga mogu biti veoma efikasne. Način na koji djeluju je da vezuju masne čestice zajedno sa aktivnom tvari u tabletama stvarajući viskoznu smjesu koja je mnogo teže iskoristiva za probavni sustav, što uzrokuje da masnoće izbacite prirodnim putem bez da ih probavni sustav iskoristi. Postoji nekoliko nezavisnih kliničkih studija koje potvrđuju djelotvornost ovakvih tableta kao što je na primjer Proactol, ali i nekih koje se reklamiraju kao učinkovite, ali bez prevelikih rezultata.
Prednosti
- Klinički dokazan način za efikasno mršavljenje mada ne uvijek i dovoljno brzo
- Mogu se upotrebljavati za održavanje težine nakon dijete, ali zahtijeva dodatno ulaganje
- Ciljaju direktno na unos kalorija što je primarno područje za debljanje/mršavljenje
Nedostatci
- Neki proizvodi imaju nuspojave povezane s crijevnim tegobama
- Ne ciljaju na srž problema debljanja, a pogotovo ne na održavanje postignute težine bez dodatne kupovine novih pakiranja
Ove tablete rade na sličnom principu kao i vezači masti s tim da umjesto na masti ciljaju na ugljikohidrate. Blokatori ugljikohidrata uzrokuju da se ugljikohidrati spoje u veće čestice pa se na taj način dio ugljikohidrata ne apsorbira u probavnom sustavu. Neke od ovakvih tableta za mršavljenje su klinički dokazana da smanjuju apsorpciju ugljikohidrata za 25-30%. Ovo ima učinak kao da u vaš organizam unosite 25-30% manje kalorija. Blokatori ugljikohidrata su nesumnjivo jedne od najučinkovitijih i najbrže djelujućih tableta za mršavljenje, budući da manjim iskorištavanjem unesenih ugljikohidrata prisiljavaju vaš organizam da troši postojeće masne rezerve za energiju kako bi nadoknadio neapsorbirano gorivo.
Prednosti
- Pomoć kod mršavljenja kroz pojačanu aktivnost i vježbanje
- Povećava snagu volje kada smo na dijeti
- Mnogi dodaci prehrani su učinkoviti ubrzivači metabolizma
Nedostatci
- Vrhunski ubrzivači metabolizma nisu jeftini
- Mnogi ubrzivači metabolizma imaju visoke količine kofeina
- Mogu se pojaviti problemi sa spavanjem
Proizvodi za ubrzavanje (pojačavanje) metabolizma su dodaci prehrani koji vam daju dodatnu energiju omogućujući vam tako pojačanu aktivnost tijekom dana, često uz istovremeno poboljšanje raspoloženja i produktivnosti. Zanimljivo je da je ovo jedini dodatak za mršavljenje koji se koristi i u druge svrhe, odnosno koriste ga ljudi koji žele povećati svoj energetski nivo. Pojačivači metabolizma rade na jednostavnom principu, što je osoba aktivnija to potroši više energije, a s time i više tjelesnih masnih rezervi. Jednostavnije rečeno kad ste na dijeti gubite više kilograma. Još jedan koristan aspekt ubrzivača metabolizma je povećana tjelesna aktivnost i vježbanje zbog oslobađanja endorfina u mozgu koji nam pored ostalih prednosti daje pozitivnu energiju da nastavimo sa dijetom.
Prednosti
- Daju dodatnu energiju otud i pojačana aktivnost i volja za vježbanje
- Ciljaju na više područja odgovornih za debljanje, te su uglavnom jako efikasno
- Popravljaju raspoloženje
Nedostatci
- Vrhunske multi djelujuće tablete za mršavljenje nisu jeftine
- Ponekad nisu dovoljno efikasne u slučaju da trebamo specijalizirani proizvod za baš određeni uzrok debljanja
Kako im samo ime kaže ovakve tablete imaju po dva ili više gore navedenih svojstava. Najčešće djeluju kao sagorjevači masti ili (i) blokatori ugljikohidrata i potiskivači apetita. Budući da imaju više svojstava pojedinih tableta tako mogu biti i mnogo efikasnije. Međutim u mnogo slučajeva ipak nisu najbolji izbor jer rekli bismo imaju pomalo od svega, ali nisu u pojedinoj kategoriji jače od nekih specijaliziranih tableta baš za to područje. Stoga bismo pri izboru odgovarajućeg sredstva trebali prije svega razumjeti uzrok našeg debljanja. Međutim za većinu populacije multi djelujuće tablete za mršavljenje su jako dobar izbor.